NotebookLM

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Google 出品的一款能够把你上传的资料转化为可追溯引用的研究笔记、音/视频概览与结构化报告的 AI 笔记工具

收录时间：
2025-09-20
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什么是 NotebookLM

NotebookLM 是 Google Labs 团队自 2023 年起推出的“AI 研究笔记本”，核心思路是把你上传的资料变成一个可检索、可追溯引用的知识库，任何回答都基于你的来源并给出内联引文，便于快速核查。2024 年 6 月它完成全球扩展并新增 Slides、网页 URL 等数据源与更好的事实校验；2025 年 5 月又发布 iOS/Android 移动端应用，支持离线收听等能力，服务已覆盖数百万用户。

从技术路线看，NotebookLM 基于 Gemini 家族多模态模型，支持长上下文跨文本、图片/图表、音视频等材料进行推理；聊天面板可直接引用原文段落与图片片段；“Studio”面板一键生成学习指南、简报、FAQ、时间线等结构化产物。

总体定位上，它不是通用聊天机器人，而是“以文献为中心”的个人/团队研究助理：你提供材料，它负责理解、对齐、引用与产出；同时支持公开分享“专题笔记本”，逐步演化为可协作、可复用的知识载体。

🚀 最新进展（2025-10）：NotebookLM 新增“目标化聊天（Goals）”与引擎升级：上下文窗口扩大 8 倍、对话记忆延长 6 倍、回答质量提升约 50%，并可在聊天中设定目标/语气/角色以更贴近任务需求；移动端已支持离线收听 Audio Overviews 与边听边互动提问。

🚀 NotebookLM 能做什么 · 主要功能解释

资料导入与来源管理（多类型 & 长上下文）

支持导入/发现 PDF、网页、Google Docs、Slides、文本/Markdown、YouTube 链接与音频文件等，每本笔记可包含最多 50 个来源，单个来源最高约 50 万词（或本地上传 200MB），用于构建你的专属知识库。

可追溯的内联引文与事实核查

聊天回答会插入内联引文（含文字与图片片段），悬停即可查看完整引用，点击自动跳转到原文位置，确保基于你提供的材料进行可验证输出，适合学术/合规场景。

Notebook Guide：一键生成结构化产物

在“Studio”面板中可一键生成 FAQ、Briefing Doc、Study Guide、时间线等，还能把长材料压缩成要点与行动清单，便于复盘与对外沟通。

Audio Overviews：把资料“讲给你听”并可交互

对选定来源一键生成播客式“深度对谈”，两位 AI 主持基于你的材料进行总结、串联与提问；移动端支持离线播放，并可点按“Join”插话追问与引导讨论。

Video Overviews：把笔记自动汇编成视频

在“Studio”中新建“Video Overview”，NotebookLM 会把关键要点组合成可播放的视频概览；可自定义播放与语言输出，用于课堂/培训/汇报的快速演示。

Mind Maps 思维导图

自动把长文档抽取为主题—子主题的分支图，支持展开/折叠、节点提问与下载，用可视化方式帮助建立知识全景与关联脉络。

多语言与可控表达

浏览器端可在设置里选择“输出语言”（支持 ~80 种）与聊天风格/长度；最新版还支持为对话设定“目标与角色”，例如“博士生风格分析文献”或“教学式讲解”。

💡 NotebookLM 的实用进阶技巧

🗂️ 先搭框架再灌材料：按主题建立多本 Notebook，并用“来源复选框”精确指定本轮回答应参考的材料，避免跨题污染。

🔎 把“引文→原文”当核查工作流：回答中的内联引文可一键跳转至原文段落/图片，配合“Study Guide/Briefing”导出，形成可审计报告。

🎧 用 Audio/Video Overviews 做“二次学习”：先用 Guide 提炼要点，再生成音频/视频概览，移动端离线听，空闲时间完成回顾并在“Join”里追问难点。

🧭 善用“发现来源”补盲：除上传文件外，可在“添加或发现来源”里输入主题让系统给出候选网页/视频，勾选纳入后再进行生成与核查。

🧑‍🏫 设定聊天目标与语气：在聊天配置里写下目标（如“出一页路演提纲”）与角色（如“投行分析师”），可显著提升产物贴合度。

💳 NotebookLM 是否免费 · 价格套餐与订阅方式

各版本价格与功能差异

方案 价格 核心功能
免费版（个人） 免费 100 本笔记本；每本最多 50 个来源（单来源 ≤50 万词/本地 200MB）；日配额约 50 次聊天/3 次音频生成；支持多语言输出与内联引文。
Google AI Pro（含 NotebookLM 升级能力） $19.99/月 NotebookLM 获得更高限额（含 5× 音频/视频/报告等生成与更多来源/笔记本/查询）、高级分享与自定义；并含 2TB 存储与 Gemini 在 Gmail/Docs 等应用能力。
Google AI Ultra $249.99/月 最高模型与使用上限；NotebookLM 获得“最高限额与增强模型能力”；另含 Flow、YouTube Premium、30TB 存储等权益。
Google Workspace（学校/单位账号） 随版本/许可 多数工作/学校账号可用；教育版现为核心服务；如需更高限额可由管理员为组织购买含更高配额的 Workspace 版或教育版 AI Pro 订阅。
Google Cloud（企业场景） 联系销售 通过 Google Cloud 获取升级能力与治理选项，用于合规与大规模部署（价格以企业采购为准）。

订阅方式

前往 Google One 的 Google AI 计划 页面选择 AI Pro 或 AI Ultra（新用户通常可享试用）；个人版 NotebookLM 直接用 Google 账号登录即可使用，移动端可在 App Store/Play 获取官方 App。

⚠️ 价格说明：Google 于 2025 年将“AI Premium”更名为“AI Pro”，权益与命名可能因地区/时间有所调整；教育/企业场景需要管理员或销售开通，具体价格以官网为准。

❓NotebookLM 常见问题解答（FAQ）

Q1: 支持哪些文件与来源？容量上限是多少？

A: 支持 PDF、网页 URL、Google Docs/Slides、文本/Markdown、YouTube、音频文件与粘贴文本等。每本笔记最多 50 个来源，单来源 ≤50 万词（或本地上传 ≤200MB）。

Q2: 免费版的使用配额如何？

A: 个人免费版典型为 100 本笔记本、每日约 50 次聊天与 3 次音频生成。如需更高限额与更多功能，可通过 Google AI Pro/Ultra 升级。

Q3: NotebookLM 如何保证“基于我自己的材料”作答？

A: 聊天只会引用你勾选的来源，并在回答中加入内联引文；悬停可看完整引用，点击会跳转到原文位置核查。

Q4: 能否生成音频/视频总结？如何分享？

A: 在“Studio”面板可一键生成 Audio Overviews 与 Video Overviews。音频可下载离线收听；视频可在播放器中调整速度并复制分享链接（需要将笔记本设为可访问或公开）。

Q5: 移动端有什么用？支持离线吗？

A: 官方 iOS/Android App 支持随时就素材发问、离线收听音频概览，并可在系统“分享”菜单把网页/PDF/YouTube 直接加入来源。

Q6: 是否支持中文等多语言？在哪里设置？

A: 浏览器端可在“Settings → Output Language”选择输出语言（当前支持约 80 种）；移动端语言可跟随设备/浏览器设置。音频/视频概览也支持多语言生成。

Q7: 工作或学校账号如何开通与升级？

A: 多数工作/学校账号可直接访问 NotebookLM；若需更高配额，可由管理员为组织升级到包含更高限额的 Workspace 版本，或为教育场景采购 Google AI Pro for Education。

Q8: 隐私与数据如何处理？会用我的资料训练模型吗？

A: Google 明确表示你的个人数据不会用于训练 NotebookLM；回答始终以你提供的资料为准，并提供引用以便核查。

Q9: 如何自定义聊天风格与产出质量？

A: 在聊天配置里可以选择“默认/学习向/自定义”风格与回答长度；最新版还支持设定“目标与角色”（Goals），让对话更贴近任务。

Q10: Mind Maps（思维导图）如何使用？

A: 在聊天中点击“Mind Map”芯片生成导图；可展开/折叠、按节点发问并下载导图文件。目前移动端 App 暂不支持该功能。

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